Cegah Keriput dengan 10 Cara Alami Ini, Batasi Gula hingga Rutin Cuci Muka

Anda tidak perlu membeli krim-krim tersebut, cukup tingkatkan asupan beta-karoten dalam makanan Anda.

6. Tidur telentang

Ketika Anda tidur dalam posisi tertentu setiap malam, kemungkinan akan membentuk garis tidur.

Garis ini kemudian membuat kerutan mudah terukir di wajah Anda.

Misalnya saja, tidur dalam posisi miring menyebabkan kerutan di area pipi dan dagu. Sedangkan tidur menghadap ke bawah membuat alis berkerut.

Posisi terbaik untuk menghindari keriput di wajah adalah telentang.

7. Rutin cuci muka

Mencuci muka sebelum tidur baik dilakukan.

Kebiasaan ini akan membuat Anda tidur tanpa sisa riasa yang menempel di wajah seharian.

Sisa riasan bisa berakibat buruk bagi wajah karena kandungan bahan kimianya.

Itu berkontribusi pada stres oksidatif pada kulit wajah.

Meski begitu, jangan terlalu sering mencuci muka.

Jika terlalu sering mencuci muka, Anda akan kehilangan kelembapan kulit dan minyak alami yang melindungi dari kerutan.

8. Hindari sinar ultraviolet

Sinar ultraviolet adalah penyebab utama dari sebagian besar keriput di wajah, leher, lengan, dan tangan.