Cara Mengobati Nyeri Punggung yang Sering Dialami, Coba Pakai 7 Minyak Esensial Alami Ini

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Simak cara mengobati nyeri punggung yang sering dialami banyak orang.

Pernahkah Anda merasakan nyeri punggung?

Bisa jadi karena keletihan, duduk terlalu lama di perjalanan atau juga bekerja di depan komputer berjam-jam.

Sakit punggung sering dialami oleh beberapa orang.

Kabar baiknya, 95 persen kasus nyeri punggung tidak memerlukan operasi.

Namun, nyeri punggung bisa menjadi parah kalau tidak ditangani atau diabaikan untuk waktu yang lama.

Yoga, fisioterapi, pengobatan pereda nyeri, dan akupunktur adalah beberapa cara populer untuk mengatasi nyeri punggung.

Meski nyeri punggung ringan dapat diobati dengan istirahat dan pengobatan.

Baca juga: Cara Mengobati Asam Lambung dengan Bahan Alami, Mujarab Hanya Pakai Permen Karet atau Teh

Baca juga: Cara Mengobati Kesemutan, Jangan Dibiarkan Bisa Jadi Gejala 7 Penyakit Ini

Namun apabila sudah kronis tentunya memerlukan perawatan ekstra dan perubahan gaya hidup.

Beberapa minyak esensial mengandung khasiat yang dapat membantu mengatasi masalah nyeri punggung.

Minyak esensial biasanya diekstraksi dari daun, biji, bunga, buah-buahan dan kulit kayu dari beberapa tumbuhan.

Ketika diencerkan dan dioleskan, minyak esensial dapat mengurangi sebagian besar rasa

Dikutip dari Blodsky, berikut minyak esensial yang bisa digunakan untuk meredakan sakit punggung.

Minyak lavender

Minyak serbaguna ini sangat populer.

Sifat anti-inflamasi idealnya mengurangi nyeri punggung bawah.

Hal ini dikenal untuk mengurangi rasa sakit.

Minyak lavender juga membantu menenangkan saraf, mengurangi stres dan mengurangi insomnia.

Minyak kayu putih

Sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat dari minyak ini bisa mengurangi kejang otot dan kram, serta peradangan.

Minyak antispasmodik ini melepaskan ketegangan dan ketidaknyamanan otot.

Baca juga: Jangan Disepelekan, Begini Cara Mengobati Asam Lambung, Pakai 4 Bahan Alami yang Ada di Dapur Ini

Baca juga: Waspada 7 Penyakit Berbahaya Berawal dari Gejala Kesemutan - Ini Cara Mengobati Kesemutan

Minyak rosemary

Minyak rosemary adalah obat yang biasa untuk sakit punggung yang disebabkan oleh gangguan rematik dan kram menstruasi, karena senyawa antispasmodik dan analgesik.

Minyak cendana

Minyak ini paling sering digunakan dalam pengobatan Ayurvedic.

Memijat menggunakan mimyak cendana bisa mengurangi ketidaknyamanan terkait peradangan, karena komponen anti-peradangannya.

Minyak ini telah menunjukkan hasil yang luar biasa dalam mengobati linu panggul khususnya.

Minyak peppermint

Minyak peppermint murni mengandung 44 persen kandungan mentol, yang bisa meredakan sakit otot.

Minyak peppermint bisa dicampur dengan air untuk mandi.

Minyak peppermint juga bisa digunakan untuk pijat.

Minyak ini berfungsi sebagai ramuan ajaib untuk semua jenis rasa sakit.

Minyak jahe

Sifat anti-inflamasi jahe telah menunjukkan hasil yang bagus dalam memerangi nyeri punggung bawah.

Anda dapat membeli minyak ini di toko, atau membuatnya sendiri di rumah.

Pijat secara lembut di bagian yang sakit.

Anda mungkin merasakan kelegaan dalam waktu 30 menit.

Minyak sereh

Diekstrak dari daun dan batang tanaman serai, minyak atsiri ini dikenal karena komponen antijamur, antibakteri dan anti-inflamasi.

Minyak sereh dapat membantu melepaskan rasa sakit karena mengurangi peradangan.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sering Nyeri Punggung? Atasi dengan 7 Minyak Esensial Alami Ini, di Antaranya Ada Minyak Jahe