Info Kesehatan
Cara Mengobati Perut Kembung Tanpa Obat, Coba Praktikkan 9 Cara Ini di Rumah
Melansir Medical News Today, orang yang merokok menelan lebih banyak udara daripada mereka yang tidak.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ada banyak cara mengobati perut kembung dengan cepat dan tepat.
Adanya terlalu banyak gas dalam lambung-usus dapat menimbulkan gejala-gejala seperti perasaan penuh atau perut kembung.
Kondisi seperti ini kerap kali dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan menganggu aktivitas sehari-hari.
Beruntung, terdapat beberapa cara mengobati perut kembung, baik secara alami maupun dengan bantuan obat.
Berikut ini adalah cara mengatasi perut kembung yang bisa dipraktikan:
1. Makan lebih lambat dan menguyah makanan sampai halus
Melansir Health Line, penyebab perut kembung sering kali adalah cara makan yang salah, yakni makan terlalu cepat tanpa dikunyah dengan sempurna dan menelan banyak udara.
Keadaan ini dapat diatasi dengan mengubah cara makan, yakni makan lebih lambat dan mengunyah makanan sampai halus sebelum menelannya.
Selain itu, jangan pula minum pada saat makan, tapi minum sesudah makan untuk hindari perut kembung makin parah.
2. Hindari makanan yang dapat meningkatkan gas di lambung
| Cara Mengobati Sariawan di Lidah, Oles Pakai Madu atau Minyak Kelapa |
|
|---|
| Ini 6 Aroma yang Bisa Bantu Atasi Insomnia atau Susah Tidur di Malam Hari - Obat Susah Tidur |
|
|---|
| Cara Mengobati Diare Secara Alami, Minum Teh Pekat Bisa Membantu Redakan |
|
|---|
| Ramuan Alami untuk Mengobati Masuk Angin, Simak Tipsnya di Sini! |
|
|---|
| Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang, Kumur Air Garam atau Kunyah Daun Jambu Biji |
|
|---|
