Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Mengobati Perut Kembung Tanpa Obat, Bisa Coba Lakukan 9 Cara Ini di Rumah

Melansir Medical News Today, orang yang merokok menelan lebih banyak udara daripada mereka yang tidak.

travelreadymd.com via Tribunnews.com
ILUSTRASI Sakit perut 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ada banyak cara mengobati perut kembung dengan cepat dan tepat.

Adanya terlalu banyak gas dalam lambung-usus dapat menimbulkan gejala-gejala seperti perasaan penuh atau perut kembung.

Kondisi seperti ini kerap kali dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan menganggu aktivitas sehari-hari. 

Beruntung, terdapat beberapa cara mengobati perut kembung, baik secara alami maupun dengan bantuan obat.

Berikut ini adalah cara mengatasi perut kembung yang bisa dipraktikan:

1. Makan lebih lambat dan menguyah makanan sampai halus

Melansir Health Line, penyebab perut kembung sering kali adalah cara makan yang salah, yakni makan terlalu cepat tanpa dikunyah dengan sempurna dan menelan banyak udara.

Keadaan ini dapat diatasi dengan mengubah cara makan, yakni makan lebih lambat dan mengunyah makanan sampai halus sebelum menelannya.

Selain itu, jangan pula minum pada saat makan, tapi minum sesudah makan untuk hindari perut kembung makin parah.

2. Hindari makanan yang dapat meningkatkan gas di lambung

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved