Info Kesehatan
Waspada! Minum Vitamin Harus Sesuai Dosis, Begini Penjelasan Pakar UNS
Selain itu, untuk memproteksi diri dari dalam, maka bisa dilakukan dengan meminum vitamin untuk meningkatkan imunitas dan stamina.
Editor:
Vivi Febrianti
lihat foto
Jadi bukan karena keinginan sendiri.
Meski begitu, seseorang boleh mengonsumsi vitamin dengan bentuk yang berbeda-beda.
Salah satu contoh ada yang meminum vitamin berbentuk sirup di pagi hari kemudian meminum vitamin berbentuk tablet di malam hari.
Untuk bentuk sediaan vitamin bisa bermacam-macam, sirup atau tablet.
Namun hal yang paling penting yakni harus tetap mematuhi dosis.
"Jangan melebihi atau mengurangi. Nanti kalau melanggar bisa ada efek samping. Kalau berlebihan juga kerja ginjal bisa lebih berat," tandas Saptono.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Minum Vitamin Harus Sesuai Dosis, Begini Penjelasan Pakar UNS"
Penulis : Albertus Adit
Editor : Albertus Adit
Berita Terkait
![[FULL] Demo Buruh Kepung Senayan, Said Iqbal: DPR Parah, RUU Setahun Panja Doang, Kasihan Presiden](https://img.youtube.com/vi/TGRtOGQV2Z4/mqdefault.jpg)
