Cara Mengobati Diare Secara Alami, Makan Tempe dan Yogurt Bisa Bantu Redakan

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Simak 8 tips cara mengatasi diare secara alami dan mudah berikut ini. 

Diare adalah cara tubuh menghadapi gangguan pada sistem pencernaan.

Adapun penyebab diare yakni adanya infeksi virus, infeksi bakteri, keracunan makanan, hingga air yang terkontaminasi virus penyakit.

Diare paling sering menyerang anak kecil karena virus.

Namun juga tidak menutup kemungkinan, diare juga menyerang orang dewasa.

Dikutip dari Healthline.com dan everyhealth.com, berikut Tribunnews rangkum cara mengatasi diare secara alami tanpa harus minum obat:

Baca juga: Tak Perlu Minum Obat, Ini 5 Cara Ampuh Hilangkan Diare Tanpa Efek Samping

Baca juga: Sering Sakit saat Kencing? Bisa Jadi Pertanda Idap Penyakit Ini, Jangan Diabaikan

1. Cukupi Kebutuhan Air Minum

Kebutuhan air minum yang cukup adalah hal yang paling penting ketika terserang diare.

Dehidrasi dapat memperparah penyakit diare, yang bisa berakibat fatal.

Namun hati-hati terhadap beberapa bahan minuman sebab dapat memperburuk gejala penyakit diare yang sedang diderita.

2. Konsumsi Makanan Pribiotik

Pribiotik adalah sumber bakteri yang baik, yang bisa bekerja di saluran usus.

Pribiotik dapat membuat saluran usus makin sehat dan bersih dari virus penyakit.

Pada dasarnya mereka adalah mikroorganisme yang hidup dalam suatu makanan tertentu.

Adapun makanan mengandung bakteri baik (Pribiotik) yakni sebagai berikut: