Sukses Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg, Cara Diet Ria Ricis Bikin Sule Melongo : Gak Bau Naga Tuh?

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - YouTuber Ria Ricis sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan.

Selama 3 bulan melakukan diet ketat, ia mengaku berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kilogram.

Ia pun membeberkan tips dietnya selama 3 bulan itu kepada komedian Sule karena Nathalie Holscher juga sedang ingin melakukan diet.

Namun, saat mendengar pengakuan Ria Ricis, Sule langsung terkejut.

Ia syok dengan cara diet Ria Ricis yang menurutnya agak berbeda.

Dilansir TribunnewsBogor.com dari YouTube Sule Channel, Ria Ricis mengaku sedang menjalani program diet menurunkan berat badan.

Programnya tersebut dibilang cukup berhasil karena berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kilogram dalam waktu 3 bulan.

Baca juga: Gelontorkan Ratusan Miliar Demi Klub Bola, Raffi Ahmad Bikin Ruben Syok: Gue Berteman Sama yang Kaya

Ada beberapa hal yang membuatnya harus melakukan diet cukup ketat itu.

Ria Ricis mengaku, komentar orang-orang adalah salah satu yang membuatnya harus melakukan diet.

Ia merasa tersinggung lantaran bentuk tubuhnya sering dikomentari gendut.

Banyaknya komentar yang ia anggap sudah termasuk body shaming tersebut, membuat Ria Ricis kurang merasa percaya diri.

Alhasil, ia bertekad untuk menurunkan berat badannya agar menjadi lebih kurus.

Follow us :

"Untuk sebagian orang keberatan dibilang gendut. Aku tipe yang dikatain gemuk dikit enggak suka," kata Ria Ricis.

"Aku lebih suka dibilang kurusan," sambungnya.

Baca juga: Cerita Masa Lalu Penyanyi Sulis, Sempat Dihina Tetangga Gara-gara Tak Mampu Beli TV

Tak hanya itu, alasannya menjalankan program diet juga lantaran ingin menjalani pola hidup sehat.

Ia mengaku, sebelum melakukan diet, Ria Ricis sering terserang gangguan kesehatan, salah satunya sakit lambung.

"Alasan pertama aku lebih pengin ke pola hidup sehat, alasan kedua supaya enggak dikatain gendut," ungkapnya.

Ia lantas membocorkan rahasia dietnya yang telah dilakukan dalam waktu 3 bulan.

"Pertama tiga bulan, terus sekarang maintenance doang, sekarang total sudah hampir enam bulan tujuh bulanan diet," jelas Ria Ricis.

Sule penasaran cara sukses Ria Ricis bisa menurunkan berat badan cukup banyak dalam waktu singkat.

Ia lantas berkelakar bahwa turunnya berat badan Ria Ricis bukan karena makan hati.

Baca juga: Tio Pakusadewo Resmi Bebas dari Penjara, Dijemput Anaknya di LP Cipinang

"Dietnya gimana? Enggak makan hati?," tanya Sule.

"Itu kayaknya sih ada sepersekian persennya ya, tekanan batin ya," jawab Ria Ricis sambil terbahak.

Ia mengaku, selama menjalani program diet 3 bulan, Ria Ricis sama sekali tidak makan nasi.

Namun saat memasuki masa maintenance, ia makan nasi hanya satu kali dalam seminggu.

"Karbonya diganti jagung kukus sama wortel," kata Ria Ricis.

Selain itu, ia juga rutin minum air kelapa setiap bangun tidur. Rutinitas ini dilakukan untuk membersihkan pencernaannya selain bikin kenyang.

Baca juga: Baru 2 Minggu Menikah, Aurel Nangis Lihat Hasil Test Pack, Atta Halilintar Langsung Syok : Aku Stres

Wanita yang kini dikabarkan menjalin kedekatan dengan pesinetron Harris Vriza itu menambahkan bahwa ia juga rutin melakukan olahraga yang disiplin.

Hal itu menjadi kunci berikutnya atas kesuksesan Ria Ricis menurunkan berat badan.

"Dulu aku tuh selama tiga bulan berturut-turut setiap hari olahraga," kata Ria Ricis.

Bahkan, ia sampai rela tidak bekerja dengan mengambil cuti agar bisa lebih fokus dalam berolahraga.

"Aku benar-benar pengin nurunin berat badan. Harus kurus, kurus, kurus," ucapnya.

Tak hanya itu saja, ia juga tak banyak makan buah selama menjalani program diet karena mengandung banyak kandungan air dan gula.

Untuk mengganti kandungan air di dalam tubuh, Ria Ricis lebih banyak mengonsumsi air putih.

Baca juga: Lesty Nikah Tahun Ini, Raffi Ahmad Siap Jadi Sponsor Utama, Rizky Billar : Enggak Perlu Diumbar

Ia mengaku, selama diet hanya makan buah naga yang dikonsumsinya setiap sebelum tidur.

"Aku buahnya cuma buah naga, itu sebelum tidur," kata Ria Ricis.

Mendengar pengakuan Ria Ricis, Sule lantas menanggapinya dengan candaan.

"Enggak bau naga tuh mulut?" canda Sule.

"Bau naga sih enggak, tapi poop-nya jadi lancar," timpal Ria Ricis.