Breaking News:

Manfaat Alpukat

Manfaat Kesehatan Alpukat Bagi Penderita Kolesterol, Terbukti Ampuh

Manfaatnya yang cukup besar, para penderita dianjurkan makan alpukat dalam sehari.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
Juraj Varga/Pixabay
ilustrasi - Manfaat kesehatan buah alpukat bagi penderita kolesterol 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Alpukat merupakan buah yang cukup berguna bagi para penderita kolesterol.

Manfaatnya yang cukup besar, para penderita dianjurkan makan alpukat dalam sehari.

Kandungan yang terdapat pada alpukat mampu mengurangi kadar kolesterol jahat.

Alpukat juga mampu membantu meningkatkan ingatan dan menguatkan penglihatan pada lansia.

Makan alpukat yang rutin bisa mencegah lansia terkena katarak.

Berikut ini 8 manfaat alpukat untuk lansia

1. Menurunkan tekanan darah

Rupanya daging buah alpukat memiliki kandungan potasium yang lebih tinggi dibandingkan pisang.

Padahal selama ini pisang yang lebih dikenal mengandung potasium paling tinggi.

Potasium merupakan senyawa yang berguna untuk menurunkan tekanan darah yang menjadi penyebab dari penyakit serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved