Breaking News:

Manfaat Alpukat

Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Mata, Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Gangguan Penglihatan

Oleh karenanya, mengonsumsi alpukat secara rutin bisa membuat mata menjadi lebih sehat.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
shutterstock
Manfaat alpukat untuk kesehatan mata 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Alpukat memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya pada mata.

Kandungan yang terdapat pada alpukat bisa memgurangi risiko gangguan penglihatan.

Oleh karenanya, mengonsumsi alpukat secara rutin bisa membuat mata menjadi lebih sehat.

Tak hanya mata, alpukat rupanya juga berperan penting terhadap kesehatan daya ingat.

Alpukat dapat mengurangi risiko gangguan pada lansia apabila dikonsumsi secara rutin.

Lantas apa saja kandungan yang ada pada alpukat sehingga baik untuk kesehatan?

Berikut ini 8 manfaat alpukat untuk kesehatan yang jarang diketahui.

1. Menurunkan tekanan darah

Rupanya daging buah alpukat memiliki kandungan potasium yang lebih tinggi dibandingkan pisang.

Padahal selama ini pisang yang lebih dikenal mengandung potasium paling tinggi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved