Breaking News:

Manfaat Alpukat

Ini Manfaat Rutin Konsumsi Alpukat Bagi Penderita Gula Darah

Rupanya alpukat memiliki manfaat bagi penderita gula darah karena kandungan baik yang terdapat di dalam dagingnya.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
PEXELS/READY MADE
Ilustrasi alpukat. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Alpukat memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, apalagi bila sering mengonsumsinya.

Rupanya alpukat mampu menurunkan risiko penyakit jantung karena kandungan di dalamnya.

Tak hanya kesehatan jantung, alpukat rupanya juga berperan penting menekan lonjakan gula darah.

Alpukat dapat mengurangi risiko gangguan pada lansia apabila dikonsumsi secara rutin.

Lantas apa saja kandungan yang ada pada alpukat sehingga baik untuk kesehatan?

Berikut ini 8 manfaat alpukat untuk kesehatan yang jarang diketahui.

1. Menurunkan tekanan darah

Rupanya daging buah alpukat memiliki kandungan potasium yang lebih tinggi dibandingkan pisang.

Padahal selama ini pisang yang lebih dikenal mengandung potasium paling tinggi.

Potasium merupakan senyawa yang berguna untuk menurunkan tekanan darah yang menjadi penyebab dari penyakit serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved