Info Kesehatan
Selain Gara-Gara Covid-19, Ini Penyebab Kadar Oksigen atau Saturasi Oksigen Rendah Dalam Darah
Ketika kadar oksigen dalam darah rendah, seseorang bisa mengalami sesak napas, gelisah, pusing, tekanan darah melonjak, sampai fatal.
Editor:
Yuyun Hikmatul Uyun
lihat foto
Cara mencegah kadar oksigen dalam darah rendah
Untuk menjaga kadar oksigen dalam darah normal, seseorang perlu mengelola akar penyebab kadar oksigen dalam darah rendah. Selain itu, kelola gaya hidup sehat dengan cara:
- Berhenti merokok
- Menghindari paparan asap rokok
- Makan makanan bergizi lengkap dan seimbang, tambahkan buah dan sayur, biji-bijian, protein tanpa lemak jahat
- Rutin olahraga
- Perlu diingat, penderita penyakit paru-paru atau Covid-19 perlu memantau kadar oksigen dalam darah secara berkala. Serta, imbangi dengan gaya hidup sehat seperti yang dijabarkan di atas.
Berita Terkait
