Info Kesehatan
Daftar Makanan yang Cepat Sembuhkan Pasien Covid-19 Saat Isolasi Mandiri, Simak Ulasannya
Berikut ini makanan paling baik dikonsumsi buat pasien covid19, untuk mempercepat penyembuhan.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Berikut ini makanan paling baik dikonsumsi buat pasien covid19, untuk mempercepat penyembuhan.
Pasien Covid-19 sering kebingungan mengenai jenis makanan yang bisa dikonsumsi ketika mereka sakit.
Seperti jenis makanan untuk pasien Covid-19 yang aman, dan apa yang sebaiknya dihindari.
Jika pertanyaan-pertanyaan ini juga terpikirkan oleh Anda, maka wajib bagi Anda membaca informasi yang akan disajikan berikut ini.
Nafsu makan Anda mungkin memburuk selama terkena Covid-19, baik yang jenis delta, omicron maupun jenis lainnya.
Baca juga: Kasus Baru 1.447 Orang, Konfirmasi Aktif Covid-19 Kabupaten Bogor Tembus 11.000 Orang
Meskipun begitu, Anda tetap disarankan untuk mengonsumsi beberapa hal berikut ini, untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlancar kesembuhan.
1. Tinggi protein
Kalori dan protein penting bagi tubuh guna mempertahankan fungsi metabolisme dan berat badan selama masa kritis terkena Covid-19.
Kebutuhan inipun tergantung menurut ukuran tubuh, usia, jenis kelamin, dan riwayat kesehatan.
Baca juga: Timnas Indonesia Batal Berlaga di Piala AFF U-23, Tim Asuhan Shin Tae-yong Diserang Badai Covid-19
Untuk berat badan normal, asupan kalori yang dibutuhkan adalah 1500-2000 kalori.
Angka ini harus ditingkatkan sekitar 400-500 kalori selama masa infeksi berlangsung.
Selain kalori, protein juga tidak kalah pentingnya.
Protein bermanfaat untuk menjaga massa otot Anda.
Adapun jumlah protein yang dibutuhkan per harinya adalah sekitar 75-100 gram per harinya.
