Tak Banyak yang Tahu, Ini Segudang Manfaat Kulit Bawang Putih Untuk Kesehatan, Simak Ulasannya

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kerap dikira sampah, kulit bawang putih ternyata mengandung manfaat, penasaran? Simak ulasannya.

Siapa sangka, kulit bawang putih yang sering dibuang begitu saja ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Bawang putih dikenal punya banyak khasiat bagi tubuh, bukan hanya dari dagingnya tapi sampai kulitnya.

Jadi, mulai sekarang jangan langsung membuang kulit bawang putih yang tidak kalah bermanfaat bagi kesehatan.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa senyawa aktif allicin yang ditemukan dalam bawang putih.

Senyawa itu dapat digunakan dalam mekanisme yang sama seperti obat tekanan darah yang disebut ACE inhibitor untuk menurunkan tekanan darah.

Bawang putih berguna dan efektif dalam mengendalikan kolesterol LDL.

Baca juga: Segudang Manfaat Bawang Putih Untuk Pria yang Jarang Diketahui, Termasuk Bisa Meningkatkan Kesuburan

Tahukah kamu, ternyata bukan hanya daging bawang putih yang memiliki banyak manfaat tapi kulitnya juga memiliki manfaat tak terduga.

Kesalahan paling umum yang kita lakukan adalah membuang kulit bawang putih.

Banyak orang yang mengira kulitnya tidak berguna.

Namun, kenyataannya adalah kulit bawang putih mengandung lebih banyak nutrisi dan serat daripada dagingnya.

Lantas apa saja manfaat kulit bawang putih untuk kesehatan?

Berikut ulasannya:

1. Sebagai Antioksidan

Penelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin A, C dan E serta antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.

2. Memperlambat Proses Penuaan

Menurut penelitian dari Jepang, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.

Mengupas bawang putih menghilangkan antioksidan fenilpropanoid yang melindungi jantung dan membantu melawan proses penuaan.

3. Menurunkan Kolesterol

Seperti siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.

Lalu, bagaimana cara mengonsumsi kulit bawang putih?

Pertama, pastikan hanya menggunakan kulit bawang putih organik.

Kulit bawang putih konvensional penuh dengan pestisida.

Isi gelas dengan kulit bawang putih yang telah dicuci bersih, lalu tuangkan air panas.

Diamkan campuran ini selama 10 menit, saring lalu minumlah.

Manfaat Bawang Putih Lainnya

1. Bawang putih mengatasi jerawat

Meski bukan bahan utama dalam obat jerawat yang banyak tersedia di pasaran, ternyata manfaat bawang putih untuk wajah termasuk membantu mengatasi noda jerawat yang mengganggu penampilan.

Menurut The Healthy, antioksidan dalam bawang putih dapat membantu membunuh bakteri.

Untuk itu, cobalah mengoleskan irisan siung bawang putih pada jerawat.

Menurut Stylecraze, cara lainnya untuk mendapatkan manfaat bawang putih untuk wajah adalah dengan mengonsumsi satu siung, kemudian ikuti dengan minum air putih.

Pastikan menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membersihkan wajah dengan rutin.

2. Bawang putih meredakan psoriasis

Manfaat bawang putih untuk wajah lainnya adalah membantu meredakan psoriasis.

Kandungan antiperadangan dalam bawang putih membuatnya cukup baik untuk meredakan gejala tidak nyaman dari psoriasis.

Untuk menggunakannya, cobalah mengaplikasikan sedikit minyak bawang putih ke area yang terkena.

Cara lainnya adalah dengan mengonsumsi tiga siung bawang putih mentah dengan daun bawang, brokoli, dan jus bit.

3. Bawang putih melawan tanda penuaan

Penuaan kulit terjadi karena banyak faktor, termasuk stres, kebiasaan tidak sehat, peradangan, genetik, dan lainnya.

Manfaat bawang putih untuk wajah termasuk membantu melawan jerawat.

Ini dikarenakan kandungan S-allyl cysteine, di dalamnya.

S-allyl cysteine membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultra violet (UV) dan kerutan.

Sifat antioksidan dan senyawa anti-inflamasi pada bawang putih juga membantu mengais radikal oksigen untuk mengurangi stres.

Demi mendapatkan manfaat bawang putih untuk wajah dan mengurangi kerutan, kita bisa mengonsumsi bawang putih mentah bersama madu dan lemon di pagi hari.

4. Bawang putih membantu atasi komedo

Komedo, baik putih maupun hitam, adalah salah satu masalah kulit yang sangat umun dialami.

Kita cenderung memiliki banyak komedo jika memiliki jenis kulit berminyak.

Menurut India.com, salah satu manfaat bawang putih untuk wajah adalah menggunakannya untuk mengurangi kemunculan komedo.

Untuk menghilangkan komedo hitam dan putih, ambil dua hingga tiga siung bawang putih dan hancurkan.

Kemudian, tambahkan satu sendok teh gandum, dua tetes minyak pohon teh, sedikit madu, dan satu sendok teh jus lemon.

Campur semua bahan dengan baik dan oleskan pada area yang terkena.

Setelah beberapa menit, bersihkan masker tersebut dengan membilasnya menggunakan air hangat.

Usahakan mengaplikasikan pasta campuran ini tiga kali seminggu untuk melihat hasil yang maksimal.

5. Bawang putih bantu mengecilkan pori

Salah satu manfaat bawang putih untuk wajah lainnya adalah membantu mengecilkan pori-pori.

Seperti diketahui, pori-pori yang membesar adalah masalah umum pada kulit yang menua.

Untuk mengatasi masalah pori-pori besar, kita bisa menggunakan masker dengan bawang putih.

Caranya, ambil setengah buah tomat dan empat siung bawang putih, kemudian haluskan menggunakan blender sehingga membentuk tekstur pasta.

Lalu, oleskan pasta tersebut ke seluruh wajah dan bilas menggunakan air hangat setelah didiamkan selama 2 menit.

Akhiri dengan memercik air dingin ke wajah dan keringkan.

Masker tomsat dan bawang putih ini akan membantu mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori kulit wajah.

Artikel ini telah tayang di TribunJakarta.com dengan judul Jangan Langsung Dibuang! Kulit Bawang Putih Ternyata Punya 3 Khasiat Bagi Kesehatan, Apa Saja?.