Terungkap, Ritual Ini yang Bikin Isyana Sarasvati Selalu Tampil Memukau Saat Bernyanyi
sut punya usut, Isyana Sarasvati punya ritual tersendiri ketika menjalankan profesinya sebagai penyanyi.
lihat foto
1. Bernapas
Cara pertama untuk mengatasi grogi dan rasa takut saat berbicara di depan umum adalah dengan bernapas secara perlahan.
Kamu bisa tarik napas melalui hidung, kemudian tahan selama lima detik.
Jika sudah, kamu bisa mengeluarkannya pelan-pelan melalui mulut sampai perut mengempis.
Yang menjadi catatan, kamu dilarang mengambil napas seperti orang yang baru selesai berolahraga.
Maksudnya dengan napas yang pendek dan juga cepat.
Dalam mengatur napas, kamu harus memperhatikan detak jantung agar tetap normal dan juga tenang.
Apabila sudah melakukan langkah-langkah di atas, kamu bisa berbicara dengan tenang dan lantang.
2. Suara
Untuk mengatasi ketakutan dan grogi saat berbicara di depan umum, kamu juga wajib bersuara yang bertenaga.
Dalam buku ini, Hilbram Dunar mengatakan jika suara bertenaga berbeda dengan suara berteriak.
Saat sedang grogi dan takut, menyebabkan tingkat kepercayaan diri kamu menurun.
Sehingga suara yang kamu hasilkan juga akan cenderung lebih pelan bahkan tidak terdengar jelas.
Baca juga: Foto-foto Lamaran Isyana Sarasvati dan Rayhan Maditra, Sang Calon Suami Bukan Sosok Sembarangan
Kamu juga bisa mencoba bersuara dengan pelan dan perlahan tanpa terburu-buru.
Hal ini dilakukan agar kamu tidak kesrimpet saat berbicara.
