Info Kesehatan

Tips Kesehatan untuk Bumil : Para Ibu Hamil Wajib Hindari 5 Jenis Makanan Ini Termasuk Telur Mentah

Hindari ikan dengan kadar metilmerkuri yang tinggi karena dapat menyebabkan kerusakan otak atau keterlambatan perkembangan.

Editor: khairunnisa
Mirror.co.uk
Ilustrasi ibu hamil, wajib dibaca ibu hamil harus hindari 5 jenis makanan ini termasuk telur mentah dan daging 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Penting diketahui, wanita harus memperhatikan apa yang dikonsumsinya selama masa kehamilan.

Hal itu karena apa yang ibu makan akan mempengaruhi tumbuh kembang janin.

Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi agar tumbuh kembang janin terjamin.

Di sisi lain, ada beberapa jenis makanan yang berpotensi berbahaya untuk ibu dan janin yang sedang berkembang.

Makanan yang harus dihindari

Beberapa jenis makanan yang harus dihindari selama kehamilan, antara lain:

1. Ikan dan seafood yang bermerkuri

Hindari ikan dengan kadar metilmerkuri yang tinggi karena dapat menyebabkan kerusakan otak atau keterlambatan perkembangan.

Menurut pedoman dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ikan yang memiliki kadar merkuri tinggi antara lain:

- tuna mata besar

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved