Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Ternyata Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ternyata air jeruk nipis punya segudang manfaat untuk kesehatan.

Selain meremajakan kulit, air jeruk nipis juga bisa menurunkan berat badan.

Selain itu, jeruk nipis juga merupakan sumber antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia yang merusak sel tubuh.

Air jeruk nipis juga dapat membantu menurunkan berat badan, meremajakan kulit hingga mencegah kanker.

Berikut ini manfaat air jeruk nipis bagi kesehatan yang dikutip dari Healthline:

Meremajakan Kulit

Beberapa produk perawatan kulit mengklaim mempromosikan kulit yang lebih sehat dan tampak lebih muda.

Tetapi Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk produk mahal untuk meningkatkan kehalusan dan penampilan kulit Anda.

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang memperkuat kolagen.

Minum air jeruk nipis dapat melembabkan dan meremajakan kulit Anda, vitamin C dan flavonoid juga ditemukan di beberapa produk perawatan kulit topikal.

Anda tidak disarankan untuk mengoleskan jus jeruk nipis langsung ke kulit Anda karena paparan sinar matahari setelah aplikasi dapat menyebabkan fitofotodermatitis, atau luka bakar kapur yang menyakitkan.

Membantu Pencernaan

Minum air jeruk nipis membantu pencernaan, karena jeruk nipis bersifat asam dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik.

Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis merangsang sekresi cairan pencernaan.

Baca juga: 3 Cara Menjaga Kesehatan Mata, Jangan Lupa Konsumsi Makanan Sehat

Jika Anda mengalami sembelit, keasaman jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskresi dan merangsang aktivitas usus.