Ramadhan 2023

Kumpulan Menu Buka Puasa dan Sahur Ramadhan 2023 Selama Seminggu, Enak dan Menyehatkan

Jadang kamu suka kehabisan ide untuk masak menu buka puasa dan sahur yang bergizi di Ramadhan 2023 ini bukan? Simak kumpulan menu ini untuk inspirasi.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
Dok. Instagram/Dhilasina
Berikut menu buka puasa dan sahur selama satu minggu di Ramadhan 2023. Menu ini praktis tapi tetap sehat dan menggugah selera. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Selama Ramadhan 2023, memenuhi kebutuhan gizi harian dalam menu buka puasa dan sahur adalah hal yang penting.

Sebab mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari, tubuh tidak dapat menerima asupan nutrisi.

Membuat menu buka puasa dan sahur yang sehat dan lezat selama Ramadhan 2023 tidak sulit dan menyingkat waktu.

Namun, kadang kamu suka kehabisan ide untuk masak menu buka puasa dan sahur yang bergizi, bukan?

Apalagi, bulan puasa masih berlangsung selama satu bulan.

Supaya tidak membingungkan kamu, berikut menu buka puasa dan sahur selama satu minggu di Ramadhan 2023.

Menu ini praktis tapi tetap sehat dan menggugah selera.

Dengan begitu, kamu dapat mempersiapkan menu buka puasa dan sahur tidak yang itu-itu saja.

Berikut ini daftarnya, lengkap dengan takjil:

Hari pertama

Menu takjil : kolak pisang
Menu buka puasa : rawon daging
Menu sahur : tumis sawi + pepes tahu

Hari kedua

Menu takjil : bubur sumsum
Menu buka puasa : sop bakso tahu
Menu sahur : omurice

Hari ketiga

Menu takjil : es buah
Menu buka puasa : ayam teriyaki dan tumis wortel
Menu sahur : tumis jamur tiram + teri

Halaman
12
Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved