Bisa Dimakan, Ini Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Baik untuk Otak dan Perbaiki Mood

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Bunga telang secara ilmiah dikenal sebagai Clitoria ternatea.

Tanaman ini bunga berwarna biru cerah dan ungu yang khas, kelopak berbentuk corong, serta mahkota berbentuk kupu-kupu.

Untuk mendapatkan sejumlah manfaat bunga telang, Anda dapat membuat teh dari bunga telang.

Meski demikian, mengonsumsi bunga telang secara berlebihan dapat memicu mual dan diare.

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi bunga telang.

Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan dan Sonora, berikut manfaat bunga telang:

1. Mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut

Bunga telang mengandung bioflavonoid dan anthocyanin.

Senyawa ini dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah di kepala dan dapat menjaga kesehatan kulit kepala.

Selain itu, mampu mengatasi kerontokan rambut serta mengurangi munculnya uban.

2. Membantu menurunkan berat badan

Hal ini karena ekstrak bunganya diklaim mampu memperlambat pembentukan sel lemak sekaligus memblokir sintesis sel-sel lemak di dalam tubuh.

Bunga telang tidak mengandung kafein, kolesterol, lemak, atau karbohidrat sehingga aman untuk dikonsumsi.

3. Baik untuk kesehatan otak

Kembang telang mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin, yang baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf.