Baca tanpa iklan
Faktanya, rata-rata orang kentut 14 kali sehari dan sekitar 3-5 kali selama tidur.
Walaupun dianggap mengganggu orang sekitar, buang angin adalah hal yang normal untuk dilakukan.
Perlu diingat, saluran pencernaan mulai menghasilkan karbondioksida dan metana 6 jam setelah makan sehingga buang angin akan membantu tubuh menyingkirkan gas tersebut.
Justru, menahan kentut merupakan hal buruk sebab bisa memicu sakit perut dan kembung.
Baca: Warung Makan dan Restoran di Kota Bogor Diimbau Tak Buka di Siang Hari Selama Puasa
4. Bersendawa
Bersendawa setelah makan adalah kebiasaan yang baik, sebab hal itu akan membantu menghilangkan udara dari perut.
Justru menahan sendawa dan menyimpan gas di dalam perut dapat menyebabkan percikan asam lambung ke tenggorokan yang pada gilirannya, dapat memicu nyeri dada.
Namun, waspadai jika kamu bersendawa dalam intensitas sering setiap harinya karena bisa mengindikasikan gejala penyakit refluks asam.
Baca: Pemakaman Jenazah Bomber Surabaya Ramai Ditolak Warga, Risma Surati MUI, Ini Balasan MUI !
5. Menggigit kuku
Kerap dianggap buruk, menggigit kuku ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan.
Dengan menggigiti kuku secara tak langsung tubuh akan mulai memproduksi sel darah putih.
Dalam sel darah putih terkandung limfosit, yang akan melawan bakteri jahat yang ada dalam tubuh.