Baca tanpa iklan
Ada semacam keyakinan yang menyebut, ketidaksetiaan yang terungkap akan membuat hubungan lebih berwarna.
Pada intinya, menemukan alasan ketidaksetiaan terhadap pasangan bisa membantu mengatasi kebiasaan selingkuh tersebut.
2. Lebih terbuka dengan pasangan
Pakar hubungan Susan Winter melalui laman Elite Daily menyarankan untuk memberikan pasangan kata kunci media sosial, berbagi kalender, dan lebih sering berkomunikasi tentang kehidupan sehari-hari.
Cara ini akan membantu kamu dan pasangan membangun kepercayaan terhadap masing-masing individu dan memperkuat hubungan kalian.
Namun, tentu saja informasi yang dibagikan juga perlu berdasarkan persetujuan bersama. Sebab, transparansi bukan berarti menyalahi kebebasan masing-masing individu.
3. Fokus membangun hubungan yang terbaik
Daripada memanfaatkan ketidaksetiaan untuk meraih kebutuhan seksual atau emosional, cobalah untuk memberikan apapun pada hubunganmu saat ini dan tetap setia.
Terapis John Howard menulis di laman Lifehack, pertahanan terbaik melawan perselingkuhan adalah hubungan yang baik. “Ketika kebutuhan fisik dan emosional kita terpenuhi, kita tidak akan tertarik untuk mencari hal lain di luar,” kata dia.
Penting pula untuk dicatat, meskipun begitu, ketika kamu sudah berupaya menjadikan hubunganmu tetap baik namun pasanganmu tetap “berkeliaran”, maka itu bukanlah salahmu.
Pastikan komunikasi dengan pasangan tetap berjalan dengan baik dan sampaikan apa yang kamu butuhkan dalam hubungan tersebut.
Selain itu, pastikan kamu menghormati pasanganmu. Blogger dan penulis Mark Manson pernah mewawancarai 1.500 pasangan. Dari wawancara tersebut ia menemukan, resep dari hubungan yang awet adalah saling menghormati.
4. Mencari bantuan profesional
Jika kamu sudah berkomitmen untuk menghentikan kebiasaan berselingkuh, kamu bisa mencari bantuan profesional untuk membantumu merealisasikan niat tersebut.
Menjalani terapi khusus bisa membantumu mengetahui akar masalah dan berkomitmen dengan diri sendiri untuk menghentikan kebiasaan tersebut.