Baca tanpa iklan
Sehingga, jika kita ingin makan mi instan baik untuk sarapan, makan siang, atau makan malam, sebaiknya dikombinasikan dengan asupan gizi lainnya seperti serat dan protein.
Dan perlu diingat, jangan makan mi instan campur nasi!
"Makan mi instan setiap hari tak masalah asalkan jangan melupakan asupan buah, sayuran, protein selain juga lebih jeli memperhatikan tabel gizi dalam mi instan. Namun jangan juga sepanjang hari makan nasi, mi, kentang tanpa mengasup kebutuhan gizi lainnya, sehingga kebutuhan nutrisi tak seimbang," jelasnya.
Artikel ini tayang di Intisari -- Pelajar Ini Meninggal Dunia Setelah Setiap Malam Makan Mi Instan
Masrurroh Ummu Kulsum