Baca tanpa iklan
Jadi, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter maupun klinik setempat.
• Ini Nomor Layanan Tanggap Virus Corona di Kabupaten Bogor, Kenali 5 Gejala dan 7 Cara Pencegahannya
- Batuk
Batuk yang tak kunjung pulih juga perlu diwaspadai untuk mencegah terjadinya penyakit akibat virus corona.
- Sesak napas yang membutuhkan perawatan di Rumah Sakit.
- Lelah
- Sakit Tenggorokan
Gejala tersebut dapat diperberat jika penderita adalah usia lanjut dan mempunyai penyakit lainnya, seperti penyakit paru obstruktif menahun atau penyakit jantung.
Virus corona menular secara umum dari orang yang terinfeksi ke orang lain melalui:
· Udara, melalui batuk dan bersin.
· Kontak pribadi, seperti menyentuh atau berjabat tangan.
· Menyentuh benda atau permukaan dengan virus di atasnya, lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda sebelum mencuci tangan.
Berikut cara mencegah infeksi virus corona, dilansir Tribunnews dari berbagai sumber:
1. Cuci tangan dengan sabun dan air hangat, sebagaimana dilansir webmd.com.
Selain itu, cuci tangan bisa menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol.
2. Hindari kontak dekat dengan orang yang terinfeksi.
Misalnya, menghindari berjabat tangan maupun menyentuh orang yang terinfeksi virus corona
Cara cegah virus corona dengan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas):
3. Makan dengan gizi yang seimbang
Misalnya, mengonsumsi buah dan sayuran.
4. Rajin olahraga dan istirahat cukup.
Anda bisa melakukan olahraga secara rutin, misalnya lari pagi dan olahraga ringan.
Kemudian, ketika badan terasa lelah, lebih baik istirahat
5. Cuci tangan pakai sabun.
Rutin mencuci tangan dapat mencegah diri dari kuman dan penyakit
6. Jaga kebersihan lingkungan.
Bersihkan lingkungan sekitar agar tidak menjadi sarang penyakit.
7. Tidak merokok
8. Minum air mineral 8 gelas per hari
9. Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam.
Anda bisa menggunakan masker sesuai anjuran, ketika terjangkit flu maupun sakit.
Selain itu, juga bisa menggunakan masker saat masa pemulihan dari sakit.
10. Makan makanan yang dimasak hingga matang.
Simak juga soal Corona :
UPDATE Corona di Indonesia: Ada 134 Kasus, Ini Daerah Sebarannya
'Berduri', Ini Gambar Virus Corona Diperbesar, Bentuk Corona seperti Mahkota
Testimoni Lengkap Tiga Pasien Sembuh Corona: Beri Tips hingga Curhat Identitas Dibongkar
(TribunnewsBogor.co/Tribunnews.com)