Baca tanpa iklan
Himaa menerangkan kurma mengandung gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
Konsumsi kurma diyakini dapat mengembalikan energi tubuh pada penderita DBD.
Zat besi pada kurma secara alami juga dapat menambah jumlah trombosit dalam tubuh.
3. Buah naga
Buah naga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, buah naga juga dapat meningkatkan hemoglobin dengan cepat sehingga baik dikonsusi para penderita DBD.
Buah ini juga diketahui mengandung antioksidan kuat, serat tinggi, fosfor hingga zat besi.
Makanan yang tak dianjurkan
Himaa mengutarakan, ada juga jenis makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para penderita DBD karena efek sampingnya.
Berikut beberapa jenis makanan pantangan tersebut:
1. Bersifat asam
Dia merekomendasikan penderita DBD yang tengah dalam masa penyembuhan tak diberikan makanan berasa asam.
Hal itu dikarenakan makanan asam dapat memicu sakit lain seperti rasa tidak nyaman di perut, mual atau naikan asam lambung.
Beberapa jenis makanan asam, di antaranya buah jeruk, buah anggur yang berasa asam, nanas, dan mangga muda.
"Dikhawatirkan jika ada riwayat maag, nanti asam lambungnya naik jika mengonsumsi makan asam," terang Himaa.