Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Di Indonesia saat ini sudah memasuki musim hujan.
Musim hujan membawa banyak membawa wabah penyakit.
Apalagi saat kamu sedang dalam perjalanan pulang rumah beraktivitas tapi kamu lupa membawa payung atau jas hujan dan akhirnya kehujanan.
Meski sampai tujuan, tubuh yang kebasahan karena hujan bisa membuat sakit, misalnya demam, flu, atau pilek.
Nah, dimusim hujan ini tidak ada yang pernah tahu kapan tepatnya kuman penyakit mulai menyerang tubuh kita.
Maka dari itu, menjaga kondisi tubuh saat musim hujan memang sangat penting.
Bahkan, sekali pun kamu memakai payung, hujan yang cukup deras dan angin kencang tetap bisa membuat tubuh basah.
Dilansir dari hellosehat, supaya kamu tidak sakit setelah kehujanan, segera lakukan beberapa langkah berikut ini.
1. Segera lepas pakaian yang basah
Salah satu alasan kenapa kamu bisa sakit setelah kehujanan yaitu suhu tubuh menurun akibat kebasahan dan kedinginan.
Turunnya suhu tubuh dapat mengakibatkan sistem imun sedikit melemah.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa rhinovirus dapat berkembang dengan baik pada suhu yang lebih rendah dari 37 derajat Celcius.
Suhu tersebut adalah rata-rata suhu tubuh ketika seseorang kehujanan.
Pada saat itu, rhinovirus yang sedang kuat-kuatnya tentu sulit ditaklukan oleh sistem imun Anda yang lemah.
Akibatnya, virus tersebut pun akan menang dan menyebabkan infeksi di dalam rongga hidung.