TAG
power nap
-
Cara Melakukan Power Nap untuk Cegah Microsleep saat Pulang dari Mudik usai Lebaan
Microsleep bisa dicegah dengan power nap. Simak begini cara melakukan power nap atau tidur sekitar 15–30 menit.
Minggu, 14 April 2024 -
Tidur Siang Kilat Ternyata Bikin Tubuh Lebih Segar
Tidur siang bisa memberikan kita suntikan energi untuk melanjutkan aktivitas di sisa hari.
Rabu, 25 November 2020