Sering Mengecek Handphone Ternyata Bisa Picu Stres Lho, Begini Penjelasannya

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Handphone tampaknya sudah jadi benda wajib yang dibawa kemana-mana oleh khalayak.

Lebih dari satu kali dalam sehari seseorang mengecek handphonenya.

Entah itu untuk urusan penting atau hanya sekedar memantau 'seseorang' di media sosial.

Namun ternyata hal tersebut bisa menimbulkan stres lho.

Dilansir dari hellosehat.com, begini penjelasannya.

86 persen orang yang suka mengecek handphone terus menerus, rentan stres

Menurut American Psychological Association (APA) 86 persen orang yang terus menerus mengecek handphone memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang menghabiskan waktu lebih sedikit dengan handphone.

Hasil ini didapatkan berdasarkan survei yang melibatkan 3.500 orang dewasa.

Mengecek handphone sebetulnya adalah hal yang sangat biasa dilakukan oleh banyak orang.

Baca: Meninggal Dunia, Andika Kerispatih Sempat Unggah Ini Untuk Sang Istri, Bikin Sedih !

Sama dengan Anda, orang lain biasanya akan mengecek akun media sosial, email, pesan singkat atau hanya sekedar melihat unggahan foto seseorang.

Namun, seberapa sering Anda mengecek handphone akan menjadi sebuah masalah yang mengganggu kesehatan apabila sudah berlebihan.

Menurut survei yang dilakukan oleh American Psychological Association, 74 persen orang memiliki koneksi internet di smartphone, sebesar 55 persen di tablet dan 9 – 10 persen di laptop atau komputer.

Jika di tahun 2005 hanya sebesar 7 persen orang yang menggunakan media sosial (MySpace), pada tahun 2015, jumlahnya meningkat menjadi 65 persen.

Mereka yang berusia 18 sampai 29 tahun mendominasi angka pengguna media sosial sebesar 90 persen.