4 Tips Memilih Suplemen Berupa Vitamin Agar Tubuh Tetap Bugar Saat Mudik

Tradisi mudik sudah mendarah daging bagi warga negara IndonesiaNamun, perjalanan panjang yang harus ditempuh tentu bisa menguras stamina Anda.

4 Tips Memilih Suplemen Berupa Vitamin Agar Tubuh Tetap Bugar Saat Mudik
TribunnewsBogor.com/Mohammad Afkar Sarvika
Pengendara motor membawa barang dan membonceng dua penumpang melintas di Jalan Pajajaran, Kota Bogor pada Selasa (27/6/2017) 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Tradisi mudik sudah mendarah daging bagi warga negara Indonesia

Namun, perjalanan panjang yang harus ditempuh tentu bisa menguras stamina Anda.

Apalagi asupan nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi juga terbatas.

Oleh karena itu, Anda butuh alternatif untuk mendukung daya tahan tubuh Anda tetap terjaga, misalnya dengan minum suplemen.

Akan tetapi, memilih suplemen tidak boleh sembarangan, lho.

Simak cara memilih suplemen terbaik agar tubuh tetap segar dan sehat selama mudik berikut ini.

Baca: Akhirnya Bertemu, Begini Isi Kesepakatan Kim Jong Un dan Donald Trump

Kenapa kita butuh suplemen saat mudik?

Dilansir dari hellosehat.com, semua nutrisi yang diperlukan oleh tubuh bisa didapatkan dari makanan.

Namun, faktanya tidak semua orang bisa memenuhi kebutuhan nutrisi harian hanya dari makanan saat mudik.

Buah dan sayur, misalnya, memang memberikan berbagai jenis vitamin dan mineral penting bagi tubuh.

Halaman
1234
Penulis: khairunnisa
Editor: khairunnisa
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved