Ini 7 Khasiat Konsumsi Air Lemon di Pagi Hari, Termasuk Membantu Masalah Pencernaan
Air lemon bisa menjadi pengganti kopi saat anda baru bangun tidur. Sebab, mengonsumsi air lemon memiliki banyak manfaat.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Lemon merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C.
Hal inilah yang membuat air lemon baik untuk diminum di pagi hari.
Air lemon bisa menjadi pengganti kopi saat anda baru bangun tidur.
Sebab, mengonsumsi air lemon memiliki banyak manfaat.
Dilansir dari Health Ambition, berikut 7 manfaat yang kamu dapatkan jika meminum air lemon di pagi hari.
1. Membantu masalah pencernaan
Mengonsumsi air lemon di pagi hari bisa membantu meringankan atau mencegah masalah pencernaan.
Seperti kembung, gas usus, mulas, dan merangsang pencernaan yang lebih baik.
2. Membantu fungsi hati
Lemon mengandung antiseptik dan memiliki efek pembersihan yang kuat pada hati, ginjal, dan darah.
Senyawa flavanoid di dalamnya mampu melindungi hati terhadap racun dan mengurang lemak dari organ hati serta melindungi terhadap penyakit hati berlemak.
• Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini 4 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Sarapan
3. Memperbaiki kulit
Mengonsumsi air lemon dikatakan bagus untuk memperbaiki kulit.
Kandungan vitamin C yang tinggi memberi efek pembersihan, detoksifikasi, antibiotik dan antioksidan pada kulit.
4. Menyembuhkan infeksi tenggorokan
