Info Kesehatan
Ini 7 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Termasuk Bisa Turunkan Berat Badan
Baik bagi kamu yang sudah terbiasa maupun yang masih malas mandi air dingin di pagi hari, kamu harus tahu manfaatnya.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Mandi air dingin di pagi hari sudah menjadi keseharian orang Indonesia.
Namun terkadang, orang malas mandi air dingin di pagi hari karena dinginnya suhu udara diluar.
Mengutip dari Medicaldaily.com, ternyata mandi air dingin di pagi hari ada manfaatnya lho!
Baik bagi kamu yang sudah terbiasa maupun yang masih malas mandi air dingin di pagi hari, kamu harus tahu manfaatnya.
Berikut ini adalah 7 manfaat mandi air dingin di pagi hari.
1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari
Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh kita merinding.
Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.
• Terpopuler, Sindir Elit Prabowo-Sandi Soal Ratna Sarumpaet, Faizal Assegaf : Harusnya Malu Pada Ahok
Ketika tubuh kita sedang kedinginan akibat mandi menggunakan air dingin, maka tubuh akan mencoba mencari udara hangat dari luar.
Hal ini kemudian akan meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.
Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan akan menyalurkan energi untuk menjalani harimu.
2. Mempercantik Kulit dan Rambut
Jika kamu ingin mempercantik kulit dan rambutmu, maka mandi air dingin di pagi hari bisa jadi satu opsi kamu.
Mandi dengan air dingin akan membuat kulitmu menjadi mengencang.
Pori-pori kulitmu menjadi seakan-akan 'tertutup', sehingga mencegah debu dari luar masuk ke dalam kulit.
