Sering Buang Gas? Ini 6 Tips untuk Menghindarinya

"Jika kita tak dapat menahan kentut agar diterima secara sosial, dan itu mengganggu gaya hidup kita, kita harus memeriksanya," ucapnya.

Sering Buang Gas? Ini 6 Tips untuk Menghindarinya
Ilustrasi kentut(diane39) 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Buang gas atau kentut adalah hal normal yang menandakan indikator kesehatan saluran pencernaan.

Namun, terlalu sering kentut - terutama saat berada di tengah keramaian - tentu sangat memalukan, bukan?

Pada dasarnya, manusia mengeluarkan gas antara 14 hingga 23 kali sepanjang hari.

Namun, ketika kita tak bisa mengendalikan keinginan buang gas, tentu dapat menyebabkan masalah besar.

Gastroenterolog bernama Christina Lee menyarankan kita untuk berkonsultasi pada dokter ahli ketika keinginan buang gas tak bisa dikendalikan hingga membuat kita merasa tak nyaman.

"Jika kita tak dapat menahan kentut agar diterima secara sosial, dan itu mengganggu gaya hidup kita, kita harus memeriksanya," ucapnya.

Menurutnya, kita sebaiknya mengambil langkah untuk meminimalisir masalah saat terlalu sering buang gas hingga memengaruhi aktivitas harian atau menyebabkan kita merasa sakit dan malu.

Lalu, apa yang membuat kita sering buang gas? Gas dapat menumpuk di saluran pencernaan saat kita menelan udara sambil minum, makan, atau tertawa.

Namun, beberapa makanan juga bisa menghasilkan gas yang berlebihan.

Inilah yang membuat kita susah mengontrol keinginan buang gas.

Halaman
1234
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved