Info Kecantikan

Meski Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari, Waspada Ini Bahaya Diet Air Putih

Apabila melakukan diet air putih, berat badan akan berkurang 6-10 kg dalam beberapa hari saja.

Meski Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari, Waspada Ini Bahaya Diet Air Putih
net
Ilustrasi sedang minum air putih 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Pernahkah Anda mencoba melakukan diet air putih?

Pada diet air putih mengharuskan kita tidak mengonsumsi apapun selain air putih dan biasanya berlangsung selama 24-72 jam.

Beberapa orang melakukan diet air putih demi menurunkan berat badan secara cepat.

Dengan melakukan diet air putih, berat badan akan berkurang 6-10 kg dalam beberapa hari saja.

Bahkan menurut penelitian, jika diet ini rutin dilakukan dapat menurunkan berat badan hingga 1 kilogram sehari, bahkan lebih.

Riset ini dilakukan di Inggris dengan melibatkan 84 orang yang memiliki berat badan berlebih.

Mereka dibagi ke dalam dua kelompok.

Kelompok pertama diminta untuk minum air sebelum makan, sedangkan kelompok kedua hanya diminta membayangkan dirinya sudah kenyang.

Wajib Diperhatikan, Ini 7 Cara Alami Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Musim Hujan Tiba, Ini Tips Menjemur Pakaian Agar Cepat Kering dan Bebas Jamur

Hasilnya, kelompok pertama mengalami penurunan berat badan lebih banyak sekitar 1,3 kg dibanding kelompok kedua.

Selain menurunkan berat badan, diet air putih juga bermanfaat untuk memperbaiki mood, melancarkan pencernaan, meringankan rasa sakit, hingga mencegah risiko penyakit kanker, jantung, dan diabetes.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved