Ini 4 Tips Cara Alami Menghilangkan Kantuk saat Nyetir Mobil

Pengemudi bisa menggantinya dengan mengonsumsi snack, buah, atau biskuit.

Untuk minuman, hindari yang mengandung alkohol, kafein, atau stimulan lain karena dapat mengganggu konsentrasi dan reaksi mengemudi.

Gantilah dengan air mineral.

4. Maksimal mengemudi 2,5 jam

Perlu diingat, batas maksimal tubuh dalam mengemudi hanya 2,5 jam.

Jika melakukan perjalanan selama enam jam misalnya maka bisa dilakukan dua kali istirahat.

Selain istirahat, saat berhenti, pengemudi juga bisa melakukan beberapa gerakan ringan untuk menyegarkan kembali anggota tubuh.

Jika dalam perjalanan Anda menemukan tempat peristirahatan, menepilah sejenak.

Istirahatkan badan Anda sampai prima, baru setelah itu kembali melanjutkan perjalanan.