Berapa Lama Manusia Dapat Bertahan Hidup Tanpa Minum Air ? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Manusia sangat membutuhkan air untuk bertahan hidup. Namun sebenarnya, berapa lama manusia dapat bertahan hidup tidak minum ?

Penulis: khairunnisa | Editor: khairunnisa
pixabay
Ilustrasi minum air 

Kondisi ini umumnya memunculkan dua tanda khas, yaitu mulut kering dan urin berwarna kuning gelap disertai dengan bau pesing yang kuat.

Hal tersebut merupakan cara tubuh untuk berusaha menghemat lebih banyak cairan.

Baca: Jangan Sepelekan ! Inilah 6 Manfaat Minum Air Hangat Yang Jarang Diketahui

Begitu kadar air tubuh makin turun di bawah batas wajar, rangkaian gejala dehidrasi lainnya akan menyertai.

Mulai dari rasa haus, kulit kering (tidak membal kembali setelah dicubit), kelelahan, tubuh lunglai, pusing, berkunang-kunang, bingung, mulut kering, detak jantung cepat, hingga napas cepat dan dangkal.

Menurut panduan Dinas Kesehatan Nasional 2009 di Inggris, dehidrasi berat terjadi saat tubuh kehilangan sekitar 10 persen berat air dari total berat badan.

Saat kadar air turun drastis di dalam tubuh, cairan tersebut dialihkan untuk mengisi organ vital dengan darah.

Hal ini menyebabkan sel-sel di seluruh tubuh menyusut.

Ginjal biasanya menjadi organ yang pertama kali gagal bekerja di antara organ-organ lainnya.

Baca: Kemudikan Bus Yang Sedang Melaju, Sopir Ini Malah Heboh Berjoget, Aksinya Bikin Netter Gemas !

Sehari sampai dua hari tidak minum air sama sekali, frekuensi buang air kecil Anda akan menurun bahkan berhenti sama sekali.

Sebab, ginjal menghentikan pembersihan limbah karena persediaan darah yang menyusut.

Seiring sel-sel otak terkuras habis dari persediaan airnya, otak bisa membengkak dan pembuluh darah di dalam tengkorak bisa meledak.

Di tahap ini, Anda mulai kehilangan kesadaran dan penurunan fungsi otak yang parah.

Anda pun akan mengalami kesulitan menelan, menderita kejang otot, dan lebih cenderung mengalami mual.

Setelahnya, organ-organ lain akan ikut menyusul gagal bekerja.

Suhu tubuh Anda akan meningkat drastis dan mulai muncul warna kebiru-biruan di kulit.

Di hari selanjutnya, organ vital dan otak Anda tidak bisa berfungsi lagi.

Baca: Ditertawai Sahabatnya Karena Unggah Foto Pakai Mukena, Lucinta Luna Malah Tanggapi Begini

Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved