Jangan Dibuang! Kulit Semangka Ternyata Punya Manfaat Untuk Kesehatann Lho

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Semangka kaya akan nutrisi sehat, antioksidan, vitamin dan mereka dapat memberikan banyak manfaat kesehatan.

Semangka juga menjaga tubuh agar tetap tehidrasi, membersihkan organisme dari racun berbahaya, dll.

Tapi, tahukah bahwa kulit buah semangka sebenarnya bisa dimakan?

Kulit buah semangka adalah bagian putih dari buah yang tertinggal setelah daging merah muda yang telah ikut dimakan.

Banyak orang yang membuang bagian buah ini, padahal kulit semangka memiliki banyak manfaat kesehatan.

Penelitian terbaru menemukan bahwa kulit buah semangka adalah sumber vitamin C, vitamin B6, vitamin A, magnesium, seng dan kalium.

Lycopene adalah antioksidan yang membantu mencegah banyak penyakit dan 95 persen di dalam semangka sebenarnya ditemukan di kulit buah.

Baca: Bukan di Indonesia, Pengacara Sebut Aman Abdurrahman Menyuruh Muridnya Jihad ke Suriah

1. Menurunkan berat badan

Kulit semangka juga penuh dengan serat.

Nah, ini berarti harus menambahkannya dalam diet.

Ini membantu menurunkan berat badan karena memiliki kekuatan untuk menyelamatkan dari makan berlebih dan mengambil lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan tubuh.

Baca: Inilah 4 Olahraga Malam di Bulan Puasa, Bisa Dilakukan Setelah Salat Tarawih Lho

2. Mengatur tekanan darah

Kulit semangka juga sangat berguna dan bermanfaat untuk mengatur tekanan darah tinggi.

Cara kerjanya, kulit buah semangka berfungsi sebagai diuretikdan ini akan membantu membuang kelebihan air dalam aliran darah.

Penilitian menunjukkan bahwa kulit semangka telah membantu orang yang mengalami hipertensi mencapai tekanan darah yang lebih rendah itu diambil bersama dengan tindakan yang direkomendasikan oleh dokter.

Baca: Disebut Beda Dari Anak Artis Lain, Foto-foto Putri Mulan Jameela Ini Banjir Pujian, Alisnya!