Ini 7 Manfaat Tidur Siang Saat Bulan Puasa, Ternyata Bisa Memperkuat Daya Ingat Lho
Semua organ di dalam tubuh bekerja sesuai dengan waktunya masing-masing, salah satunya jantung.
lihat foto
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Jarang minum saat puasa membuat bibir pecah-pecah dan kulit menjadi kering.
Kulit kering bisa menyebabkan terjadinya penuaan dini.
Tidur siang membantu memperpanjang regenerasi kulit dan jaringan sehingga menbantu kulit tetap lembap dan terlihat lebih segar.
7. Mengisi kembali tenaga
Puasa bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan, kita tetap harus beraktivitas seperti biasanya.
Saat tubuh merasa lelah, maka jangan ragu untuk tidur siang sejenak.
Sistem motorik yang digunakan terus selama beraktivitas akan kelelahan sehingga bekerja lebih lambat dan tidak fokus.
Tidur siang sebentar saja dapat mengurangi kelelahan motorik ini, kita pun bisa kembali bersemangat melakukan aktivitas. (Wisnubrata)
Sumber artikel Siapa Sangka Ini 7 Manfaat Tidur Siang saat Puasa, Yuk Intip!
