Waspada! 3 Kebiasaan Ini Bisa Memperpendek Usia Manusia Lho

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Pada dasarnya tidak ada yang mengetahui sampai kapan batas waktu manusia di bumi ini.

Akan tetapi untuk menghargai hidup yang kamu miliki hingga saat ini kamu perlu menjaganya.

Untuk menjaganya dimulai dari dirimu sendiri, dimulai dari setiap kebiasaan yang kamu lakukan setiap hari.

Kamu begitu sibuk dengan semua pekerjaan dan dunia ini sampai kadang kamu lupa untuk mensyukuri nikmatnya hidup.

Sebagai informasi, beberapa kebiasaan yang kamu lakukan dalam hidupmu bisa membuatmu hidupmu singkat.

• Hilda Vitria Dianggap Matre Oleh Netizen, Billy Syahputra : Gue Nggak Pernah Dirugikan

Mungkin kamu tidak menyadarinya, tapi perlahan-lahan kesempatanmu di dunia ini bisa menjadi singkat karena beberapa kebiasaan ini.

Berikut dijelaskan kebiasaan macam apa sih yang bisa mempersingkat hidup di dunia ini.

1.Menu makan malam yang terlalu manis atau asin

Mengonsumsi makanan yang terlalu manis atau asin secara teratur di malam hari bisa meningkatkan risko penyakit jantung atau diabetes.

Ungkapan ini disebutkan berdasarkan hasil penelitian dari National Autonomous University of Mexico di Mexico City.

Makanan jenis ini mengandung trigliserida yang merupakan jenis lemak darah yang bisa menumpuk di jaringan lemak.

Alangkah baiknya jika konsumsi jenis makanan ini dibatasi dengan jarak waktu sekitar 11 hingga 12 jam per hari harinya dari pagi hingga malam hari.

• Dinyinyiri Karena Singgung Soal Bowo Artis Tik Tok, Ridwan Kamil : Bukan Sindir Prabowo Subianto

2.Begadang

Ayo siapa nih yang suka banget begadang?

Kamu mesti hati-hati mulai dari sekarang.