Sering Disepelekan, Ini Bahayanya Jika Menaruh Handphone di Atas Ranjang Saat Tidur

Hal ini tentu menjadi teguran bagi kita semua, agar bisa membatasi penggunaan gadget dalam berbagai aktifitas.

Selain meningkatkan resiko terkena berbagai penyakit, sering memainkan gadget juga mempengaruhi kehidupan sosial seseorang.

Harusnya sering berinteraksi langsung melalui tatap muka, akan hilang dengan interaksi hanya melalui gadget saja.

• Hindari Bermain Gadget di Tempat Gelap, Ini Bahayanya

Agar tak berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh, sebaiknya mulai sekarang kita harus memeperhatikan lagi batas wajar pemakaian penggunaan gadget.

Dari Risiko Terbakar, Radiasi Hingga Gangguan Kualitas Tidur

Menurut survei, 44 persen pemilik ponsel tidur di dekat ponsel mereka.

Meski Anda beralasan tak bisa jauh-jauh dari ponsel sepanjang hari, tetapi saat tidur sebaiknya simpan ponsel atau gadget jauh dari tempat tidur.

Ketahui apa saja bahaya kesehatan jika kita tidur bersama ponsel, seperti TribunStyle.com lansir dari Kompas.com berikut :

- Risiko terbakar

Sudah cukup sering terjadi kasus ponsel pintar meledak dan terbakar di tempat tidur.

Sejauh ini diduga penyebabnya adalah pemakaian baterai yang tidak sesuai dengan spesifikasi ponsel.

Oleh karena itu, sebaiknya kita memilih aksesoris ponsel yang asli dan menjauhkan ponsel dari tempat tidur di malam hari.

- Mengganggu tidur

Ponsel, tablet, TV, dan berbagai perangkat gadget yang menggunakan layar LED akan mengeluarkan cahaya biru.

Sinar ini diketahui akan menghambat produksi hormon melatonin yang kita butuhkan agar bisa mengantuk.