Bukan Cuma dengan Diet Ketat, Ini 8 Cara Ampuh Untuk Bakar Kalori Termasuk Tertawa Lho
Namun, ternyata ada banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dan mungkin tidak pernah kita duga sebelumnya.
lihat foto
Saat sedang gelisah atau bosan, kita mungkin secara tidak sadar akan menggerak-gerakkan kaki atau jari tangan, misalnya mengetukkan jari ke meja.
Nyatanya, sebuah penelitian membuktikan bahwa orang yang gelisah saat duduk atau berdiri dapat membakar kalori 5-6 kali lebih banyak dibandingkan orang yang hanya diam saat duduk atau berdiri.
8. Bercinta
Satu hal lagi yang ternyata dapat membakar kalori adalah berhubungan intim.
Pria dapat membakar sekitar 350 kalori per jam saat melakukan posisi misionaris.
Sedangkan, wanita dapat membakar sekitar 200 kalori saat melakukan posisi cowgirl selama 30 menit.
• Rafathar Berpotensi Jadi Idola Wanita di Masa Depan, Nagita Salvina Mengaku Deg-degan
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Tak Harus Diet Ekstrem, Moms Bisa Membakar Kalori dengan 8 Cara Ini!"
![[FULL] Kesaksian Warga Lubang Buaya saat G30S/PKI: Sumur Berisi Mayat 6 Jenderal Milik Seorang Guru](https://img.youtube.com/vi/FVVk2wuyxiU/mqdefault.jpg)
