Info Kesehatan

Jarang Diketahui, Ini 5 Makanan yang Bisa Menjaga Usus Tetap Sehat

Cuka sari apel bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, membunuh banyak bakteri berbahaya dan meningkatkan kesehatan jantung.

Jarang Diketahui, Ini 5 Makanan yang Bisa Menjaga Usus Tetap Sehat
dailymail.co.uk
Ilustrasi brokoli 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Menjaga tubuh tidak hanya melalui perawatan luar saja Anda, tetapi juga dapat dilakukan dari dalam.

Yaitu dengan memerhatikan asupan makan Anda agar tetap sehat dan bugar.

Lebih dari itu, memelihara kesehatan pencernaan juga penting dilakukan, terutama usus.

Untuk menjaga kesehatan usus, Anda dapat mengonsumsi beberapa makanan berikut ini:

1. Cuka sari apel

Cuka sari apel bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, membunuh banyak bakteri berbahaya dan meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, cuka sari apel juga kaya akan asam asetat dan antiviral, sifat antimikroba mengurangi pertumbuhan bakteri yang tidak sehat.

Sehingga membantu dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Dalam hal ini, Anda bisa minum cuka sari apel dengan air.

Tak Perlu Ribet, Ini 4 Ramuan Kunyit yang Bisa Putihkan Gigi Secara Alami

2. Brokoli

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved