Info Kesehatan
Cara Diet Sehat dan Tepat Menurut Golongan Darah, Simak Selengkapnya !
Dari sekian banyak cara diet, dianggap paling tepat dan sesuai serta menyehatkan adalah diet Golongan Darah.
lihat foto
Bisa dibilang, pola makannya cukup seimbang antara hewani dan nabati.
Orang bergolongan darah B disarankan untuk mengonsumsi makanan berbasis sayuran hijau, telur, daging, dan produk susu.
Sedangkan, mereka harus menghindari makanan dari ayam, jagung, tomat, gandum, dan wijen.
• Tak Hanya Golongan Darah O, Ini 6 Tipe Orang yang Paling Disukai Nyamuk
• Adik Ipar Jokowi Meninggal Dunia Akibat Stroke, Waspada Golongan Darah Ini Paling Rentan Terserang
Golongan Darah AB
Sama seperti golongan darah B, golongan darah AB juga cukup seimbang antara anjuran makanan nabati dan hewaninya.
Namun, jenisnya saja yang berbeda. Golongan darah AB alias golongan “enigma” disarankan untuk banyak menyantap hidangan laut, tahu, produk susu, dan sayuran hijau.
Golongan Darah O
Inilah golongan darah tertua sehingga sering disebut dengan golongan “hunter” alias pemburu.
Orang bergolongan darah O disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan produk hewani seperti daging, unggas, dan ikan.
Nah, sekarang Anda sudah mengetahui makanan apa saja yang dianjurkan untuk dikonsumsi dan dihindari oleh masing-masing golongan darah.
(*)
(Grid.ID, Pradipta Rismarini)
