Pria Waspada ! 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Merusak Sperma

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Makanan, selain dapat meningkatkan kualitas, ternyata juga bisa merusak Sperma.

Ada sejumlah makanan yang wajib Dads hindari agar produksi Sperma tetap bagus.

Beberapa makanan berikut ini menjadi favorit bagi banyak orang.

Namun, makanan ini di satu sisi juga memberikan risiko kesehatan bagi pria jika dikonsumsi dalam porsi berlebihan.

1. Produk berbasis kedelai

Menurut beberapa ahli, Dads perlu mengatur jumlah konsumsi kedelai serta berbagai olahan kedelai.

Kandungan dalam kedelai yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan seksual pada Lelaki.

Kedelai dapat menganggu hormon testosteron, jumlah Sperma, serta penurunan libido.

Dads boleh saja mengonsumsi aneka olahan kedelai, tetapi perlu diperhatikan porsinya.

• Paula Ngambek Baim Wong Hilangkan Cincin Kawin, Raffi Ahmad : Pernikahan itu di Hati Bukan di Cincin

2. Makanan yang digoreng

Lemak akan muncul pada makanan yang diolah dengan cara digoreng.

Tahukah Dads bahwa makanan yang digoreng dapat mengganggu hormon?

Makanan goreng akan membuat lemak terhidrogenasi dan menurunkan kadar testosteron.

Sehingga menyebabkan Sperma berkualitas rendah serta produksi Sperma yang tidak normal.

3. Kopi

Sebuah penelitian dalam American Journal of Epidemiology mengungkapkan bahwa asupan kafein berlebihan dapat menyebabkan penurunan jumlah Sperma.

Kafein tidak hanya berasal dari kopi. Teh dan soda pun mengandung kafein.

• Anak Torro Margens Ungkap Peristiwa 2 Bulan Sebelum Ayahnya Meninggal: Muntah Darah Sampai 2 Kantong

4. Daging olahan

Sosis dan nugget adalah makanan yang perlu Dads hindari.

Sebuah penelitian dalam Journal Nutrition menunjukkan, pria yang suka mengonsumsi daging olahan tidak akan memiliki Sperma yang sehat.

Aneka bahan kimia yang digunakan untuk mengolah daging dapat berpengaruh pada Sperma.

5. Alkohol

Sebuah studi menunjukkan, minuman beralkohol dapat mengurangi, baik jumlah maupun kualitas Sperma yang diproduksi.

Alkohol dapat menyebabkan stres oksidatif.

Kemunculan ini dapat menyebabkan masalah ketidaksuburan.

• 5 Tips yang Bisa Membantu Mengurangi Berat Badan

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Disukai Banyak Orang, Ternyata 5 Makanan Ini Justru Merusak Sperma!