Waspada Musim Penghujan, Ini 4 Hal yang Harus Dilakukan Jika Terserang Flu

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Memasuki musim penghujan, kita harus lebih bersiaga untuk menjaga kondisi kesehatan badan.

Tak jarang pada musim penghujan, seringkali kita rentan terserang Flu.

Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan kala Flu melanda.

1. Banyak minum air putih

Ahli penyakit dalam dan ahli pencernaan yang berbasis di New York City, Dr. Niket Sonpal, MD menyarankan kita untuk minum banyak air putih bisa membuat seseorang terhidradi dengan baik.

Selain itu, air juga dapat membantu melonggarkan lendir.

“Selain air, kita juga bisa meminum jahe hangat, jus buah, ataupun teh,” pungkasnya.

• Ramalan Zodiak Hari Ini 22 Januari 2019 - Gemini Bakal Jatuh Cinta, Leo Dapat Ide Cemerlang !

2. Istirahat

Dr. Niket menjelaskan, cobalah untuk tidak memaksakan diri beraktivitas jika terkena Flu.

Mencoba untuk melakukan aktivitas berat bisa membuat seseorang dehidrasi dan memperburuk gejala Flu.

“Tidak ada orang yang benar-benar pulih dari Flu sekitar tiga minggu. Flu bukan kondisi yang bisa membuat orang cepat pulih,” jelasnya.

• Momen Malam Terakhir Ustaz Maulana Bersama Anak dan Jenazah Sang istri : Mama Sudah Sembuh

3. Jangan meminta antibiotik

"Antibiotik tidak membunuh virus," kata Dr. Niket.

Jika kita terserang Flu dalam 48 jam pertama infeksi, dokter biasanya akan meresepkan Tamiflu, obat antivirus yang dapat mempercepat penyembuhan.

• Selain Vanessa Angel, Daftar 21 Artis dan Model Diduga Terlibat Prostitusi Online: BJ, AF Hingga WH

4. Tidur cukup