Cocok untuk Menu Diet, 7 Buah-buahan Ini Bisa Bikin Perut Rata dan Kencang

Kaya akan serat yang dibutuhkan untuk meluruhkan lemak, sebaiknya rutin mengonsumsi buah ini jika ingin miliki perut rata dan proporsional.

Enzim bromelain yang dikandung nanas juga berguna meningkatkan kerja protein yang dapat mengurangi tumpukan lemak penyebab perut buncit.

• Jan Ethes Disindir soal Kampanye Jokowi & Dilaporkan ke Bawaslu, Gus Nadir Tanya Sosok Cucu Prabowo

4. Stroberi

Buah kecil berwarna merah ini ampuh dalam memerangi penumpukan lemak dan menjaga kesehatan tubuh.

Stroberi dapat membantu tubuh mengontrol diabetes tipe 2, juga membantu darah menyerap gula lebih baik.

Maka buah ini sangat berguna dalam usaha menurunkan berat badan serta menghilangkan perut buncit.

5. Semangka

Semangka 94% terdiri dari air, membuat buah ini menjadi makanan dengan kandungan kalori negatif.

Artinya, dengan mengonsumsi semangka lebih banyak membakar kalori ketimbang menambahkannya.

Berarti dapat mengurangi kalori penyebab perut buncit dengan mengonsumsi semangka.

• Raffi Ahmad Curhat Kenapa Didepak dari Pesbukers, Andre Taulany Ajak Gabung ke Programnya Sule

6. Alpukat

Alpukat kaya akan serat serta sumber lemak nabati yang baik.

Buah ini termasuk makanan ideal untuk diet keto, yang konsepnya membakar lemak untuk energi dengan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat.

Jadi, jika ingin lebih banyak membakar lemak, bisa dengan mengonsumsi alpukat.

7. Jeruk