Malu Punya Badan Pendek? Tak Perlu Pakai Obat Peninggi Badan, Konsumsi Saja 5 Sayuran Ini

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Untuk beberapa orang, memiliki badan yang tinggi memiliki daya tarik tersendiri.

Tetapi, ada orang yang terpaksa memiliki tinggi badan yang kurang dikarenakan faktor genetik.

Namun, faktor genetik tidak berarti Anda tidak dapat tumbuh lebih tinggi dari rata-rata.

Umumnya tinggi badan berhenti tumbuh ketika selesai memasuki masa remaja.

Kini, banyak obat peninggi badan yang belum tentu terjamin keamanannya.

Maka dari itu, pilihan terbaik untuk membantu tingkatkan tinggi badan adalah mengonsumsi Sayuran dan mengatur pola makan diet seimbang 

Berikut Sayuran yang sebaiknya Anda makan untuk menambah tinggi badan:

• Benarkah Tinggi Badan Pasangan Pengaruhi Kehidupan Asmara? Simak Ini Penelitiannya !

• Nia Ramadhani Berkarir Lagi di Dunia Artis Usai 8 Tahun Vakum, Iis Dahlia Singgung: Bosan Urus Anak?

• Makna Shio Pada Perayaan Imlek, Tahun 2019 Lambangkan Shio Babi Tanah

1. Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang banyak dikonsumsi orang Indonesia.

Bayam sangat bergizi dan mengandung kalsium, vitamin, zat besi dan serat yang penting untuk tubuh.

Nutrisi ini juga penting untuk pertumbuhan tubuh yang tepat.

2. Lobak

Lobak mengandung vitamin, serat, protein, lemak dan kolesterol.

Lobak juga membantu menjaga sekresi hormon pertumbuhan dalam tubuh secara teratur yang bisa meningkatkan tinggi badan.

• Natasha Wilona Bongkar Kelakuan Raffi Ahmad di Dahsyat, Nagita Slavina Pukul Pundak dan Ledek Suami

• Imam Masjid Istiqlal Bocorkan Tanggal dan Lokasi Pernikahan Syahrini - Reino Barack, Bulan Februari?

3. Brokoli

Brokoli sangat bergizi dan mengandung vitamin C, berbagai serat, beberapa sifat anti kanker dan zat besi.

Makan brokoli membantu menjaga pola makan yang sehat dan membuat fungsi tubuh lebih baik.

Brokoli juga membantu merangsang hormon pertumbuhan sehingga menambah tinggi badan.

4. Kubis

Kubis mengandung sifat anti-kanker serta vitamin, mineral, protein, zat besi, serat.

Semua nutrisi ini bekerja untuk meningkatkan hormon pertumbuhan tubuh sehingga meningkatkan tinggi badan.

• Veronica Tan Rayakan Imlek Bareng Anak, Mantan Istri Ahok BTP Tunjukkan Keahlian Ini Selain Memasak

• Tahun Baru Imlek 2019 - Begini Karakter Anak yang Lahir di Tahun Babi Tanah

5. Bok Choy

Bok choy adalah kol Cina yang kaya serat makanan, karbohidrat, vitamin.

Seperti semua sayuran lain, Bok Choy juga merangsang hormon pertumbuhan tubuh dan membantu menambah tinggi badan.

Jika Anda ingin menambah tinggi badan, maka sebaiknya konsumsi 5 sayuran berikut tadi ya.

Selain itu, buat pola makan sehat dan berolahraga yang dapat menunjukkan bagaimana cara menaikkan tinggi badan.

Nakita -- Amelia Puteri