Deret Manfaat Memeluk Guling Saat Tidur, Bisa Cegah Mendengkur dan Sakit Punggung

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Merasa lebih baik jika Tidur sambil memeluk Guling?

Mungkin kamu sedang merasakan manfaat memeluk Guling, teman-teman.

Memeluk Guling atau boneka yang kita sayangi cenderung memberikan kita kenyamanan saat Tidur.

Tapi rupanya memeluk Guling juga punya manfaat untuk kesehatan.

Cari tahu apa saja manfaat Tidur sambil memeluk Guling, yuk!

• Mahfud MD Lebih Suka Tidur di Kuburan Tiongkok Karena Lebih Mewah dari Kamar Kosnya Dulu

• Romahurmuziy Sakit-Sakitan Selama Ditahan di Rutan KPK, Susah Tidur Hingga Pendarahan saat BAB

Mencegah sakit punggung

Jika kita menekuk lutut dan menyelipkan Guling di antara kedua lutut, rupanya membantu tulang belakang dalam keadaan lurus.

Memeluk Guling juga meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuh kita, teman-teman.

Ini bisa menghindarkan kita dari sakit punggung saat bangun Tidur.

Selain itu juga membuat kita Tidur dengan nyenyak karena nyaman.

Memperbaiki Sirkulasi Darah

Memeluk Guling juga membantu memperbaiki dan memperlancar sirkulasi darah ke kaki.

Sirkulasi darah yang lancar bisa mencegah otot tegang, sakit lutut dan kaki pegal.

• Ibunda Ivan Gunawan Siapkan Kejutan untuk Ayu Ting Ting Sepulang Umrah: Siap 500 Persen Melamar !

• Jedun dan Faisal Harris Akan Menikah Resmi, Pengacara: Tunjukkan Kalian Bisa Jadi Suami Istri Hebat

Mengatasi Kebiasaan Mendengkur

Ini disebabkan oleh posisi Tidur yang bertumpu pada punggung.