Deret Manfaat Memeluk Guling Saat Tidur, Bisa Cegah Mendengkur dan Sakit Punggung

Posisi ini membuat pangkal lidah dan langit-langit dalam mulut menutupi dinding tenggorokan.

Sehingga terdengar getaran suara, getaran suara ini adalah dengkuran.

Posisi menyamping bisa mengurangi dengkuran dan memeluk Guling bisa membantu seseorang untuk Tidur dalam posisi menyamping lebih lama.

Makanya, kemungkinan Mendengkur berkurang, deh.

• Menu Makanan Sehat Agar ASI Lancar dan Deras, Meski Si Ibu Puasa

• Tak Ingin Menikah, Salmafina Siap Cari Donor Sperma, 4 Risiko Ini Menghantui Masa Depan

• Sebulan Nikah, Anak Bambang Trihatmodjo Gelar Pesta Habiskan Ratusan Juta di AS, Di Mana Mayangsari?

Rasa Nyaman Saat Memeluk Guling dan Boneka Kesayangan

Ahli psikologi Stephanie Silberman mengatakan kalau memeluk Guling juga menambah kehangatan untuk kita.

Beliau juga menambahkan kalau memeluk Guling, bantal, atau boneka bisa memberikan perasaan aman dan nyaman.

Sehingga bisa membantu seseorang yang mudah khawatir untuk lebih santai.

Stephanie juga berpendapat kalau posisi memeluk Guling, bantal, atau boneka kemungkinan berasal dari posisi tubuh kita saat ada di dalam perut ibu.

Mungkin kalau kamu kesulitan Tidur nyenyak, memeluk Guling, bantal, atau boneka kesayangan bisa membantu.

Yang penting, jangan lupa untuk ganti sarung Guling dan sarung bantal yang kamu peluk setiap hari. (*)

Artikel ini pernah tayang di Bobo.id dengan judul Kebiasaan Tidur Memeluk Guling Rupanya Bermanfaat, lo! Cari Tahu, yuk!