Waspada, Buka Puasa dengan Air Dingin Ternyata Sebabkan Beberapa Masalah Kesehatan

Minum air dingin bisa menyebabkan sakit tenggorokan memang bukanlah kabar yang mengejutkan.

Jika Anda sering melakukan kebiasaan ini, lapisan pelindung saluran pernapasan Anda akan menumpuk, sehingga rentan terhadap infeksi tenggorokan.

b. Tidak menyerap nutrisi untuk tubuh Pada saat Anda mengonsumsi air dingin, tubuh akan bekerja keras untuk menyeimbangkan suhunya.

Nah, karena energinya terlalu banyak dipakai untuk keseimbangan suhu, tenaga yang seharusnya digunakan untuk menyerap nutrisi pun berkurang.

3. Sakit kepala

Sama seperti saat Anda memakan es krim, reaksi tubuh Anda saat menerima air dingin juga dapat dikatakan brain freeze.

Kondisi ini dipengaruhi oleh jaringan saraf tulang belakang.

Saraf yang cukup sensitif ini ternyata mengirimkan pesan kepada otak Anda, sehingga menyebabkan sakit kepala.

Meskipun demikian, sakit kepala akibat minum air dingin ini biasanya tidak lama.

Anda hanya akan merasakannya sebentar saja lalu dengan cepat rasa tersebut hilang lagi.

Sebaiknya minum air hangat untuk membatalkan puasa

Kesimpulannya, alangkah baiknya Anda menghindari minum air dingin saat buka puasa.

Mengingat terlalu banyak efek yang ditimbulkan dari minum air dingin ini, bukankah Anda ingin menjalankan ibadah puasa tanpa harus menderita penyakit apapun?

Oleh karena itu, usahakan untuk minum air putih yang bukan berasal dari kulkas atau ditambahi es.

Usakahan untuk memilih air hangat sebagai pembatal puasa Anda.