Banyak Disukai, 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Digunakan Untuk Detoksifikasi Organ Hati !

Jahe dapat membantu menghilangkan penumpukan limbah dan racun di usus besar, Hati, dan organ-organ lain.

Ia kemudian juga dapat merangsang pencernaan, sirkulasi, dan keringat, yang merupakan tiga jalan utama detoksifikasi alami tubuh Moms.

• Luna Maya Tanggapi Kedekatan Faisal Nasimuddin dengan Wanita Lain : Kenapa Mereka Gak Percaya Aku ?

3. Apel Organik

Karena kaya akan serat, apel bermanfaat untuk kesehatan Hati dan usus.

Passler menambahkan bahwa:

"Apel, yang mengandung banyak serat, dapat membantu membersihkan usus Anda dan memperkenalkan bakteri ramah."

Moms dapat meningkatkan serat dan asupan nutrisi dengan mengonsumsi apel bersama kulitnya.

4. Bawang putih

Konsumsi bawang putih segar dan organik dapat membantu merangsang Hati dan mengaktifkan enzim detoks Hati.

Proses tersebut kemudian dapat membantu dalam memecah racun serta menghilangkannya.

Allicin, komponen aktif bawang putih, memiliki sifat antioksidan, antibiotik, dan antijamur yang kuat yang bermanfaat bagi kesehatan Hati.

5. Makanan Fermentasi

Makanan fermentasi direkomendasikan untuk mereka yang mengalami konstipasi selama lebih dari tiga hari.

Beberapa makanan fermentasi yang bisa kita miliki adalah miso, acar, kimchi, kefir, dan asinan kubis.(*)

• Personil EXO Lepas Keberangkatan Wajib Militer D.O , Suho : We Are One !

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Tak Hanya Enak, 5 Jenis Makanan Ini Juga Bermanfaat untuk Detoksifikasi Hati, Yuk Coba!