Mudah Menangis hingga Doyan Tidur? Hati-hati, Mungkin Kamu Sedang Depresi
Perempuan banyak mengalami depresi saat hamil dan melahirkan, atau pasien kanker, dan lainnya. Mereka seringkali depresi karena memikirkan konsekuensi
lihat foto
Jika laki-laki mengalami depresi, umumnya mereka akan lari ke alkohol, obat-obatan atau hal berisiko lainnya.
Salah satu tanda perubahan sikap adalah mudah marah atau ringan tangan.
Sedangkan pada perempuan, depresi seringkali terlihat dari tidak napsu makan atau kecemasan.
Ada beberapa tanda sederhana untuk mengetahui gejala depresi.
Gejala ini bisa terjadi berkepanjangan, seperti dua minggu atau lebih, bergantung pada gejalanya.
Ada kategori gejala depresi ringan, moderat, hingga berat.
1. Perasaan gagal
Salah satu gejala depresi adalah perasaan gagal atau bersalah dan merasa tidak berharga.
Mereka kerap berpikir mundur dan memikirkan kegagalan-kegagalan di masa lalu.
2. Menarik diri
Kecenderungan untuk menarik diri, tidak peduli, dan tidak tertarik berartisipasi dalam kegiatan yang menyenangkan, juga menjadi salah satu gejala depresi.
3. Kehilangan energi
Depresi menyebabkan anergia, atau kehilangan energi dalam nenjalani rutinitas keseharian.
Terkadang, mereka yang mengalami depresi merasa kelelahan bahkan sebelum mereka memulai aktivitas harian.
4. Mudah menangis
