Sering Kedinginan saat Cuaca Panas ? Waspada Bisa Jadi Pertanda Penyakit Ini

Kamu sebaiknya memeriksa zat besi dalam darah jika memiliki 2 dari 3 gejala ini.

Namun, sejumlah besar perempuan yang mengalami tangan dan kaki yang terus-menerus dingin tidak memiliki masalah kesehatan tersembunyi.

Kualitas tidur dan diet

Tidur yang tidak cukup atau diet yang tidak sehat juga bisa menjadi masalah.

• Dikasih Hadiah Ulang Tahun oleh Syahrini, Sindiran Hotman Paris Ini Bikin Incess Teriak Kencang

• Ditangkap Polisi saat Layani Pelanggan, Ini Ciri-ciri Publik Pigur yang Terlibat Prostitusi Online

Stres

Stres meningkatkan produksi adrenalin yang membuat pembuluh darah semakin ketat.

Oleh karena itu, sirkulasi kita lebih lemah.

Mungkin mengejutkan, tetapi jaringan adiposa (lemak) dapat memengaruhi suhu tubuh.

Jaringan adiposa melindungi organ vital dan menjebak panas di sekitar mereka, sehingga kehangatan tidak dapat mencapai permukaan kulit yang membuat kita merasa kedinginan.

Pertolongan pertama yang harus dilakukan

Menggerakkan atau menggoyangkan kaki dan tangan yang dingin agar merasa lebih baik.

Jika kamu melakukan aktivitas fisik dan mengikuti diet sehat, kamu harus menyingkirkan masalah ini selamanya. 

(Nila Kusuma Pratiwi/Nakita) (*)

(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul "Tangan dan Kaki Selalu Dingin? Kondisi Kesehatan Ini Penyebabnya!")